klarayoga.blogg.se

yoga chitta vritti nirodha

Mer månnektar

Kategori: Yoga

Idag när jag satte mig ner för att läsa Hatha Yoga Pradipika hamnade jag i tredje kapitlet som beskriver Khechari Mudra (attitude of dwelling in supreme consciousness). Det finns en koppling mellan effekterna av leendet som Richard beskriver och Khechari Mudra. Själv tycker jag att den första praktiken känns angenämare. Khechari Mudra innebär att man under en tid skär små hack i skinnbiten under tungan för att kunna vika bak tungan in i näshålan och upp bakom ögonbrynen. 

När tungan viks bak kommer den inre månen, bindu, låta nektar droppa ner i hela kroppen när den är full, precis som den yttre månen låter sitt ljus lysa på jorden vid fullmåne.

Hatha Yoga Pradipika III:51 
Fluid drips into sixteen petalled lotus (vishuddhi chakra) when the tongue is inserted into the upper throat cavity; the paramshskti (kundalini) is released and one becomes concentrated in that (experience which ensues). The yogi who drinks the pure stream of nectar is free from disease, has longevity, and had a body as soft and as beautiful as a lotus stem. 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här: